平林漠漠烟如织，寒山一带伤心碧。暝色入高楼，有人楼上愁。玉阶空伫立，宿鸟归飞急。何处是归程？长亭连短亭。
——李白《菩萨蛮》
长亭外，古道边，芳草碧连天。晚风拂柳笛声残，夕阳山外山。天之涯[……]
月度归档：2024年07月
研究表明运动对大脑健康很有益
荷兰著名的脑科学家斯瓦伯曾说，体育锻炼远不如脑力锻炼那么重要，但最新的研究可能要推翻他的这一认知，运动和脑力锻炼并不是互不相干的关系，运动能促进大脑健康。运动不但能提升人的体力，也能改善大脑健康状况。[……]
治疗湿热型发烧之苍芩丸
《医学入门》中一张名为苍芩丸的方剂，该方组成为：苍术5钱（15g），片芩（即黄芩）3钱（9g），甘草1钱5分（4.5g）。制法为将以上三药共同研为末，汤浸炊饼为丸，丸如梧桐子大。每次取1-2钱（3-6[……]
小续命汤对神经系统疾病的作用
小续命汤出自《备急千金要方》，小续命汤的组成为：麻黄、防己、人参、黄芩、桂心、甘草、芍药、川芎、杏仁各一两，附子一枚，防风一两半，生姜五两。煎服法为：上十二味，㕮咀，以水一斗二升，先煮麻黄三沸，去沫，[……]
长期使用降压药，会增加患肾癌的风险
高血压是现代人最为高发的慢性病之一，随着生活水平的提高，高血压的发病率在不断增加，在世界范围内，高血压的发病率高达31.3%。我国是高血压的高发国家，我国高血压的发病率已经达到了23.2%。我国北方的[……]
三张以硇砂为主治疗食道癌的古方
我国一直都是食道癌大国，据世卫组织统计，我国是全球食道癌发病率排名第一的国家，这与我国人民根深蒂固的两种饮食习惯有关，一是我们非常喜欢“趁热吃”（吃烫食），二是我们喜欢吃各种腌制食品——萝卜干、腐乳、[……]
治疗上消化道癌症引起的胃胀、胃痛、呃逆、呕吐、泛酸等症状的经验
上消化道癌症（食道癌、贲门癌或胃癌）患者到了晚期，通常会因为病情的进展，出现胃胀、胃痛、呃逆、呕吐、泛酸、烧心等症状。患者此时多已存在远端转移，要想用中医治愈可能性不大，但是可以通过中医的辨证施治（对[……]
治疗痢疾和放射性肠炎的苍术地榆汤
《素问病机气宜保命集》中有一张名为苍术地榆汤的方剂，该方组成为：苍术2两（60g），地榆1两（30g）。上药锉，每次取1两（30g），水煎，去滓。温服，每日2次。本方有健脾燥湿，清热凉血的功效，主治脾[……]
来曲唑所致乳腺癌患者骨关节症状的一种中医治疗方法
《实用中医药杂志》2024年6月第40卷6期（总第377期）刊登了广东省茂名市人民医院卢丽婷、卢影雪、倪华水等作者共同发布的一篇标题为《黄芪桂枝五物汤合补阳还五汤加减治疗来曲唑所致骨关节症状疗效观察》[……]
《辨证录》中治疗中风后遗症的“生血起废汤”
清代名医陈士铎的《辨证录》中有一张“生血起废汤”，该方组成为：玉竹2两（60g），熟地1两（30g），山茱萸4钱（12g），当归1两（30g），茯苓5钱（15g），白芥子5钱（15g）。用法为将以上药[……]
从乡下老宅到国家图书馆
前几天我回了趟老家，看望家里的老人。顺便也把乡下老宅修葺了一下，修房子的工程是从今年春节后不久就开启了的。但是还有一些新建项目，我不回家，父亲迟迟不愿意启动。原因无他，老人怕花钱。父亲近几年已经在老宅[……]
活血通淋的“代抵挡丸”
抵挡丸是张仲景《伤寒论》中的一张治疗“下焦蓄血证”的方剂，由水蛭、虻虫、桃仁、大黄组成，有攻逐瘀血之功效，主治伤寒有热，下焦蓄血，少腹满，小便自利者。
《医学心悟》中有一张名为“代抵挡丸”的方剂[……]
我是怎样打赢一场法律专业人士不看好的车祸理赔官司的
2023年11月19日，我在北京市骑自行车，与一辆宝马车发生碰撞，事故造成宝马车和我的捷安特自行车受损，我受伤的后果。交警判我承担主要责任，对方承担次要责任。2024年4月，对方保险公司向法院递交了案[……]
诸事皆安，一心治学
今年我所有的重要的个人事务都很顺利，一半是因为我个人的努力，另一半也是因为运气好。户口迁移、高考、人生的第一场诉讼，结果都比我预料的好不少。出去办事时，遇到的每个人都告诉我，很少看到有人细心到我这种程[……]
昨天傍晚，收到法院发来的短信，提示我7月2日开庭的保险人代位求偿纠纷的官司判决书已出。打开email，查看电子版的判决书之前，我的心忐忑不安。看完后，结果令我惊喜，法院采纳了我的类案裁决的辩护意见，驳[……]
治疗中风后遗症或化疗后手足麻木的“菖蒲汤”
《圣济总录》中有一张治疗中风后遗症的“菖蒲汤”，该方组成为：菖蒲、远志（去心）、木通、白茯苓、人参、石决明、当归、防风、肉桂各1两（30g），上药为粗末，每次取3钱（9g），用水150ml，生姜3片，[……]
治疗咳嗽胸痛的“生津起痿汤”
清代名医陈士铎所著的《辨证录》中有一张名为“生津起痿汤”的方剂，该方组成为：麦门冬1两（30g），甘草2钱（6g），玄参1两（30g），甘菊花5钱（15g），熟地黄1两（30g），天门冬3钱（9g），[……]
治疗呕吐和水肿的吴茱萸丸
《医方类聚》中收录了原载于《经验良方》的一张名为“吴茱萸丸”的方剂，该方组成为：吴茱萸4两（120g），甜葶苈子2两（60g，炒），甘遂1两（水煮）。制法为将以上药焙干，为末，炼蜜为丸，如梧桐子大小。[……]
治嗳气不止的“破郁丹”
明代龚廷贤《万病回春》中有一张名为破郁丹的方剂，该方组成为：香附米（醋煮）4两（120g），栀子仁（炒）4两（120g），黄连（姜汁炒）2两（60g），枳实（麦麸炒）2两（60g），槟榔1两（30g）[……]
外用消肿止痛的“拓肿方”
《千金要方》中有一张名为“拓肿方”的外用方，该方组成为：大黄、黄芩、白蔹、芒硝各等份，将以上药切成饮片，以水600ml，煮取300ml，去滓。用布帛四重（今可以医用纱布）放在药汁中，以拓肿上（外敷在肿[……]
扶阳止汗的“延年断汗汤”
“延年断汗汤”出自《魏氏家藏方》，该方组成为黄芪（蜜炙）、人参、茯苓、白芍、肉桂、炙甘草、牡蛎粉各等份，以上方为粗末，每次取3钱（9g），用水一盏（约240ml），加生姜3片，大枣1枚，乌梅1枚，煎取[……]
城里你称霸，山中我为王
城里你称霸，山中我为王。
——电影《第一滴血》台词
《第一滴血》是我这辈子看过的第一部电影，记得有一年六一儿童节，流动放映队到我们村礼堂放电影，放的就是史泰龙主演的《第一滴血》。那一年我不[……]
可治疗呼吸道感染后遗症（包括新冠后遗症）的“麦冬平肺饮”
《外科正宗》中有一张治疗“肺痈”的麦冬平肺饮，该方源自于《杂病源流犀烛》中的“麦冬清肺饮”。该方组成为：人参、麦门冬、赤芍、槟榔、赤茯苓、陈皮、桔梗各1钱（3g），甘草5分（1.5g），用一碗水（约3[……]
槐花雨，番茄餐，安静的日子又回来了
7月份的北京城，街道两边到处都是槐花。刮风的时候，树上的槐花更是像下雨一样的纷纷落下。行人从种满了国槐的街道上走过，头上和衣服上都会沾上一些槐花。
槐花有一股淡淡的清香，冲一杯槐花蜜时，我们能感[……]
张锡纯治吐血（多为胃出血）的“泻肝降胃汤”
泻肝降胃汤出自张锡纯的《医学衷中参西录》，组成为：生代赭石8钱（24g），生杭白芍1两（30g），生石决明6钱（18g，捣细），瓜蒌仁4钱（12g，炒，捣），甘草4钱（12g），龙胆草2钱（6g），净[……]