延龄益寿丹出自《慈溪光绪医方选议》，该方组成为：茯神5钱（15g），远志3钱（9g），杭白芍4钱（12g，炒），当归5钱（15g），党参4钱（12g，土炒焦），黄芪3钱（9g，炙焦），野白术4钱（12[……]
月度归档：2023年08月
儿子带我去旅游
前几天在饭桌上，儿子突然说自己托福班结课后，会有几天空闲，他想出去玩两天。我们和他说，那你就一个人或者找几个同学结伴而行。儿子说同学大多没怎么联系了，又说自己有高原反应，每次爬山都会出现。万一这次在外[……]
痊愈是一场与基因和环境相对抗的战争
有一种疾病叫边缘性人格障碍，患者以情绪失调，认知失调，行为失调，自我与认同失调为主要临床特征。边缘性人格障碍患者容易陷入情绪的深坑之中，常常与抑郁症，焦虑症，创伤后应激综合症等疾病共病，患者处理不好自[……]
悲喜同在一念中——我的44岁生日感言
小时候，有一次爷爷抓住了一只燕子，拿给孙子们玩。奶奶怒斥爷爷，说爷爷不应该，小孩子万一不小心，把燕子弄死了，就是杀生。奶奶还斥责自己的孙子们不学好，爷爷讪讪地把燕子放了。
爷爷在我小学一年级的时[……]
治心悸气短的养心定悸膏（胶囊）
养心定悸膏出自《中华人民共和国药典》一部2005版，其组成为：生地黄120g，麦门冬60g，红参20g，大枣60g，阿胶20g，黑芝麻50g，桂枝30g，生姜30g，炙甘草40g。
制法为：将以[……]
治疗淋巴结肿大的“开郁散”
开郁散出自清代外科名家陈士铎的《洞天奥旨》，该方组成为：白芍5钱（15g），当归2钱（6g），白芥子3钱（9g），柴胡1钱（3g），炙甘草8分（2.4g），全蝎3个，白术3钱（9g），茯苓3钱（9g）[……]
理解是平静与宽容的根基
有个患者，加了我微信，我按照惯例给他发了我的《咨询须知》的链接，患者看到咨询需要收费（尽管里面也注明了对贫困者免费），破口大骂：“满嘴的医者仁心，满肚子的男盗女娼。”
一句话都没有交流，直接就这[……]
有两种最原始的力量一直在支撑我们前行
有两种最原始的力量一直在支撑我前行，其一是对世界的好奇心，其二是源自于内心深处的爱。它们相辅相成，共同构成了一个完整的动力体系，为我的一生提供了强大的支撑力量。应该说每个正常人都生而具备这种动力体系，[……]
治疗面黄肌瘦的“补脾黄芪丸”
补脾黄芪丸出自《太平圣惠方》，在《圣济总录》中又被称为黄芪丸。其组成为：黄芪1两（锉，30g），石斛1两（30g），五味子7钱5分（22.5g），肉桂1两5钱（45g），附子1两（炮裂，去皮、脐），肉[……]
泥土地上的爱情
今天是七月初七，中国民间传说，七夕之夜，牛郎织女会在天上重逢，所以七夕这一天是中国的情人节。七月初七也是我母亲的生日，我母亲出生的这个日子非常凑巧地与情义有关，而她的一生也是有情有义的一生。她与我的父[……]
认识自我，理解众生；观照一切，探索心灵
知人既以为难，自知诚亦不易。
——《贞观政要》
佛言：辞亲出家，识心达本，解无为法，名曰沙门。常行二百五十戒，进止清净，为四真道行，成阿罗汉。阿罗汉者，能飞行变化，旷劫寿命，住动天地。次为[……]
在良知、爱与理智的指引下前行
8月19日，起床后，我去香山脚下的菜园里干了会儿活儿，那种时不时忧伤的情绪没有再出现。眼前还有一堆的事情需要处理：工作、生活、家庭、情感、老人的病、子女的教育，以及家人之间一地鸡毛的恩恩怨怨，每个问题[……]
无明尽，安宁至
沙门问佛：何者多力？何者最明？佛言：忍辱多力，不怀恶故，兼加安健；忍者无恶，必为人尊。心垢灭尽，净无瑕秽，是为最明。未有天地，逮于今日，十方所有，无有不见，无有不知，无有不闻，得一切智，可谓明矣。[……]
忧伤时不时地袭击我，但我已好了很多
昨天我发了一篇《我轻度抑郁了，需要调整自己的生活状态》的文章后，收获到了许多朋友的问候，这真的让我非常感动。但我现在不宜被打扰，所以我不做太多的回应。
有很多朋友为我的状态担心，为我出谋划策，我[……]
我轻度抑郁了，需要调整自己的生活状态
机体死亡是由于被耗尽的机体组织不能持续地自我更新，以及通过细胞分裂来维持增殖和组织更新的能力是有限的。
August Weissmann，生物学家，1881年
我人生的第一节哲学课，是我祖[……]
爱是我们在这苦难的人间唯一的救赎
8月11日，我在摄像头上看到父亲有些异样，似乎在寻找门却又找不到门。五分钟内，我做出了一个决定，马上买张高铁票回湖北老家，带父亲去医院做脑部的核磁共振，排除脑梗。上午十一点上的火车，傍晚时分已经到家了[……]
缓解中风后遗症和脑瘤症状的“中风回春片”
中风回春片出自《中华人民共和国药典》一部2005年版，组成为：当归（酒制）30g，川芎（酒制）30g，红花10g，桃仁30g，丹参100g，鸡血藤100g，忍冬藤100g，络石藤60g，地龙（炒）90[……]
花椒的抗肿瘤和抗炎止痛作用
花椒为芸香科植物青椒或花椒的干燥成熟果实，含挥发油、萜类、氨基酸、矿物质和蛋白质等成分，花椒的挥发油是花椒香味的主要成分，其挥发油中主要含芳樟醇、丙酸芳樟醇、柠檬烯、茴香脑、花椒油素和4-松油烯醇等。[……]
治虚劳盗汗、咳嗽不止的“柴胡鳖甲汤”
柴胡鳖甲汤出自《圣济总录》，由柴胡、制鳖甲各1两（30g），地骨皮1两5钱（45g），知母（焙）1两（30g）组成。制法为将以上各药共为粗末，每次用3钱（9g），用水约150毫升，加乌梅半枚，青蒿少许[……]
心碎在妙峰山下
海淀往西是石景山，石景山再往西是门头沟。门头沟是北京西部一大片的山区，那里山岚起伏，山与山之间又有许多河流，山川河流纵横交错。在无风无雨的日子里，门头沟景色怡人，居住或游走在门头沟山间，心情很愉悦。我[……]
一段美好而又短暂的时光
过去的一周，我在陪伴家人出游。对于我家来说，这是一次难得的大团圆。我带着我的父亲去找我的哥哥、嫂子和侄子，小侄子才一岁多，我和我父亲都是第一次见到他。这个年龄的孩子十分可爱，让人爱不释手。父亲看到小侄[……]