周口店的“北京猿人”的平均寿命只有15岁左右，经过了50多万年的进化，人类现在的人均寿命已经有70-80多岁了。有些长寿的国家和地区的人均寿命甚至更高，比如我国香港地区男性人均寿命为82.0岁，女性人[……]
月度归档：2021年04月
老中医凌云鹏治疗鼻流脓涕的经验方“取渊汤”
凌云鹏是我国中医界的一位学兼内外科的老大夫，凌老自幼继承家传外科之学，行医30余年，经验丰富。凌老认为“外科必通内科之理”，他1970年代又从事了“内科工作8年，草药研究5年”，“历治危殆之症而获效”[……]
患病和衰老的身体经不起折腾
大概在六七年前，有一次我的堂哥在老家县城请我父亲吃饭，湖北这个地方的饭店里做的菜都很辣，父亲吃完那顿饭后就开始严重便秘，此后就断断续续的被便秘折腾了多年。
老年人的便秘是很难治疗的，父亲开始时找[……]
蔬菜皇后洋葱的抗癌和抗衰老作用
洋葱为百合科植葱属植物洋葱的鳞茎，亦名葱头、球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱等，因其味道鲜美，营养价值和保健价值高而被誉为“蔬菜皇后”。洋葱的营养成分很丰富，洋葱富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒及纤维质等[……]
一岁一枯荣
书房阳台上种植的中药白芨开花了，我种的是朋友所送的一种变种白花白芨，开的花洁白素雅，状似水仙，成了我的书房里的一道景观，也算是意外之喜了。
谷雨过后，蔬菜生长的速度快了许多，韭菜、菜花、莴苣、卷[……]
中药半枝莲的抗癌和抗白血病的作用
中药半枝莲是唇形科黄芩属植物半枝莲的全草，也是中医治疗各种肿瘤类疾病常用药。半枝莲开的花很像黄芩的花，植株也类似，所以江西等地的民间又管它叫野生黄芩。它的根茎像夏枯草，所以在浙江等地，它又有别名野夏[……]
值得一读的《癌生物学》
《癌生物学》是美国麻省理工学院的生物学教授、美国科学院院士Robert A. Weinberg博士撰写的一部分子肿瘤学著作。这本书被誉为生命科学领域的经典名著之一，受到了全世界学生、教师、研究者和临床[……]
我们只是大海里的一滴水，不是大海
人类尚未攻克癌症，但是关于癌症方面的文献已经可以用汗牛充栋来形容。仅仅读完这些文献就已经是一件不可能的事情，任何人一辈子都读不完。而且等我们读完已经问世的所有文献，新的研究又可能把前面的结论推翻。全面[……]
胸腔积液引起的咳嗽的特征和治疗方法
胸腔积液是肺癌和多种其他慢性肺病经常会出现的并发症，胸腔一旦有积液，患者多会出现咳嗽、痰多、胸闷、胸痛、尿频或尿少等症状，严重者甚至会出现腿脚或脸部浮肿。患者咳嗽受体位的改变影响，坐卧或俯卧时略有改善[……]
美国116岁人瑞近日去世，自述长寿秘诀是好好生活
2021年4月17日，美国最高寿的人瑞Hester Ford女士去世，享年116岁。Ford确切的出生日期已不可考，但她曾获老人医学研究组织（Gerontology Research Group）认[……]
在平凡和平淡中自得其乐
娃他妈一个月总会值一两次班，晚上回不了家，每当这种日子，娃就只好跟着我这个做爹的吃“和尚餐”了。我的厨艺实在不怎么样，而且我一直都喜欢清淡饮食，所以做出来的饭菜谈不上可口。但是孩子也吃得津津有味，看着[……]
远程调理恶性淋巴瘤患者何某医案
这个患者是从2017年12月7日开始就经笔者治疗的一例滤泡性淋巴瘤患者，患者生活在南宁，此前笔者公布过治疗她的部分医案（详情见笔者2019年6月10日撰写的《滤泡型淋巴瘤何某纯中医治疗一年半的医案》）[……]
民间青草药鬼针草的抗癌作用
中药鬼针草是菊科植物鬼针草的全草，这是一种不常用的中药，多数药店不售，但是患家可以自采或者网购。鬼针草是一种常见的野草，广泛分布在全国大多数地区，常成片的生于路旁、荒野或住宅附近，人经过时，很容易被[……]
活到111岁的郑集教授抗衰老的经验
1984年，南京大学生化教研室的郑集教授85岁，出版了一本薄书《衰老与抗衰老》，当时85岁已经是高寿了。谁都没有想到郑集教授又活了26年，直到2010年才去世，去世时111岁。他是目前世界上已知的寿[……]
中医远程治疗癌症患者（肝癌、白血病和肺癌）医案三则
因为疫情的影响，很多患者迫不得已选择远程治疗。中医治病，按照过去的传统，确实需要望闻问切四诊合参，但是笔者多年来为癌症患者调理身体，经验尚算丰富，对癌症患者在不同阶段的情况，无需号脉也知道其大概。所以[……]
各种酒和药酒对癌症患者都弊大于利
笔者认识的一位老大哥是铁杆中医粉，自己患了晚期恶性黑色素瘤（确诊时已经多发转移）后未经西医治疗，纯粹采用中医治疗，至今已经存活二十年。前不久他从超市里买了些黄酒回家，不舍得浪费了，用黄酒送服中药，结果[……]
《伤寒论》中治疗胃脘胀痛和泻利不止的三张泻心汤
张仲景《伤寒论》中的半夏泻心汤、生姜泻心汤和甘草泻心汤是三张治疗消化道疾病的方子。
《伤寒论》原文：
“伤寒五六日，呕而发热者，柴胡汤证具，而以他药下之，柴胡证仍在者，复与柴胡汤。此虽已[……]
可以被逆转的癌前病变和难以被逆转的癌变
据《参考消息》网2021年4月11日报道，美国《发现》月刊网站4月3日发表了一篇题为《为何找到治愈癌症的方法如此之难》的文章，该文引述美国布罗德研究所癌症研究中心主任托德 · 戈卢布的观点说，大多数癌[……]
行稳致远，劳逸有度，不要因为急功近利而透支健康
2021年4月4日，正值清明节，清华大学附属长庚医院年仅27岁的王倬榕医师因为突发脑意外，与世长辞。王医师是北京大学医学院八年制博士毕业生，刚刚参加工作不久，病逝前正在清华大学附属长庚医院轮转培训。[……]
5-羟色胺对人的性格、事业和寿命的影响
5-羟色胺是一种吲哚衍生物，简称5-HT，化学式为C10H12N2O，是由色氨酸转化而来。5-羟色胺最早是从血清中发现的，所以又名血清素。5-羟色胺广泛存在于哺乳动物组织中，在大脑皮层质及神经突触内含[……]
多重视角看待生命和疾病
沙门问佛：何者多力？何者最明？
佛言：忍辱多力，不怀恶故，兼加安健。忍者无恶，必为人尊。心垢灭尽，净无瑕秽，是为最明。未有天地，逮于今日，十方所有，无有不见，无有不知，无有不闻，得一切智，可谓明[……]
中草药白花蛇舌草的抗癌作用
白花蛇舌草是茜草科耳草属植物白花蛇舌草的全草，因其开白花，叶似蛇舌，故得名。主要分布在我国东南和西南地区，又名蛇舌草、矮脚蛇舌草、蛇舌癀、目目生珠草、节节结芯草等。
长期以来，中医本草类经典著作[……]
颜回的处世之道：不迁怒，不贰过，不盲从，不强求
孔夫子有门人三千，贤者七十二人，七十二贤弟子中，孔夫子最推崇的是颜回。可惜颜回这个人运气不好，短命，只活到了四十岁。孔夫子盛赞颜回好学，说他“不迁怒，不贰过”，孔子还说“贤哉，回也！一箪食，一瓢饮，在[……]
自我教育、终身学习与勤于反思
周有光先生谈教育时，强调了三点：一是教育重在自我教育，二是要坚持终身学习，三是要勤于反思。
周有光先生上中学时，学校里上午上课，下午和晚上是自修时间，学生自己在学校里按照自己的兴趣去自修选修课，[……]
基因、环境和习惯共同决定了我们的健康
基因是目前已知的生命体中最小的单元，现代生物学证实了宿命论在某种程度上来说是有其合理性的，我们的生命始于一个受精卵，在我们还只是一个受精卵的时候，我们的基因组便已经注定了。
基因对我们的智力、[……]