无论是个人还是集体，都不可避免地会遇到各种各样的挑战和问题，在这些挑战和问题前，我们有许多种选择。但我的人生经验告诉我，在所有的选择之中，前行才是最好的。
从整个生物进化史来看，我们这些活在地球[……]
作者归档：周志远
治疗肾虚久泻的“固下丸”
“固下丸”出自明代医家孙一奎的《赤水玄珠》，该方组成为：苍术、肉豆蔻（煨）、补骨脂（炒）各等份，将上药共研为末，以粥为赋形剂，制成如梧桐子大小的丸剂。每次服用50丸，用温开水送服，日服二次。
本[……]
张锡纯治疗躁狂发作的“荡痰汤”
荡痰汤出自张锡纯的《医学衷中参西录》，该方组成如下：生赭石（轧细）60g，大黄30g，朴硝18g，清半夏9g，郁金9g。水煎，去滓。温服，每日2次。
荡痰汤有泻火平肝，化痰开郁之功，主治癫狂失心[……]
带状疱疹外用药：重楼解毒酊
重楼解毒酊是一种中成药，确切的说它原本是一种苗药，是苗族人用来治疗带状疱疹、皮肤瘙痒、虫咬皮炎、流行性腮腺炎的一种外用药，因为效果显著，受到推广，现已成为一种广泛使用的中成药，多数地方的药店都可以买到[……]
半药半食的“保肺雪梨膏”
《重订通俗伤寒论》中有一张名为“保肺雪梨膏”的膏滋方，该方组成如下：雪梨60枚（压取汁），生地黄、白茅根、生藕各适量（以上合取汁1.5升），白萝卜、麦冬、荸荠各适量（以上合取汁750ml）。将以上药汁[……]
段凤舞治疗腹中积聚的食疗方“棱莪丹刺鸡蛋”
段凤舞有一张专门用于治疗腹中积聚（盆腔或腹腔部位的肿瘤）的食疗方，该方组成为：三棱90g，莪术90g，丹参120g，皂角刺120g，米醋80ml。将上述5味药加水适量，煮取浓汁，浸鸡蛋7枚（药汁量以淹[……]
和胃降逆止呕的丁香二陈汤
“丁香二陈汤”出自《医学入门》，该方组成为：陈皮2钱（6g），茯苓、半夏各1钱半（4.5g），甘草、藿香各5分（1.5g），丁香4分（1.2g）。以上药一起水煎，去滓，加生姜汁一二勺（5-10ml）冲[……]
闭门读书已月余，回首山河尽秋色
不知不觉间，紫竹院已是秋色满园了，公园里秋菊盛开，落英缤纷，大自然的秋装绚丽多彩，煞是好看。我经常背着书包，在图书馆和家这两点一线之间穿梭，穿过紫竹院时，会一边走一边欣赏路边的秋色和河里的碧波，淡淡的[……]
一种强效且迅速的治疗口腔溃疡的方案
口腔溃疡为很常见的一种疾病，其病因多种多样，有些患者因为个人体质原因，会出现复发性口腔溃疡，有些患者则是因为在接受某种治疗后产生了副作用，出现了口腔溃疡，比如癌症患者化疗后可能会出现严重的口腔溃疡。[……]
消炎、消肿、止痛的“伏龙散”及其拓展方
伏龙肝是一种中药名，伏龙肝即灶心土，是用农村柴火灶内部中心的红土做成的，这种红土在灶膛处经过很多次的煅烧，性质较为特别。灶心土的主要成分为硅酸、氧化铝和三氧化二铁，另外还有氧化钠、氧化钾、氧化镁、氧化[……]
噎膈反胃的食疗方“韭汁牛乳饮”
噎膈和反胃是中医病名，噎膈的症状是进食时吞咽受阻或吞咽时疼痛，反胃的症状是食入即吐，二者常常混合出现。现代医学中的反流性食管炎、食管狭窄、食管溃疡、食管癌、贲门癌、贲门痉挛等均属中医的噎膈反胃范畴。[……]
苦参有治失眠的功效，也能抗癌和升白细胞
我国临床工作者张宝恒等曾以50%的苦参糖浆，按照成人20ml，小儿5-15ml的剂量，一次口服或鼻饲，代替镇静催眠药，观察101人次，有效率达95%。
其中速效（服药后15分钟即能入睡）者51例[……]
治疗失眠和记忆力衰退的“神交汤”
清代陈士铎的《辨证录》中有一张名为“神交汤”的方剂，该方组成为：人参1两（30g），麦门冬1两（30g），巴戟天1两（30g），柏子仁5钱（15g），山药1两（30g），芡实5钱（15g），玄参1两（[……]
《魏氏家藏方》中治疗尿频的“双白丸”
“双白丸”本为一位名叫朱叔通的人的一张经验方，《魏氏家藏方》将其收录其中。该方组成很简单：白茯苓和鹿角霜各等份，共研为细末，酒煮面糊为丸，制成梧桐子大小的丸药。因为白茯苓和鹿角霜均为白色，故名“双白丸[……]
生津止渴的“水葫芦丸”
《鸡峰普济方》中有一张名为“水葫芦丸”的治疗口干烦渴的方剂，该方组成为：百药煎3两（90g），甘草1两（30g），乌梅肉、白梅肉各5钱（15g），人参、干葛、麦门冬各1两5钱（45g），紫苏叶5钱（1[……]
宋代《太平圣惠方》中祛疤美颜的“易容膏”
在金庸的武侠小说中，经常有一些易容高手，能够用一些简单的膏药和面粉之类，将自己易容成另一个人，比如《天龙八部》中的阿朱就是这么一个精灵古怪的人。那么古代有没有易容膏这类东西呢？还真有，宋代《太平圣惠方[……]
治疗泛酸呕吐的食疗方“快脾散”
“快脾散”出自《杨氏家藏方》，该方组成为：炙甘草600g，草果子300g（不去皮），生姜1200g，食盐450g，以上剂量均为笔者转化而成的现代剂量，原书所用的是南宋时期的度量衡。
快脾散的制法[……]
活血攻毒、消肿散结的“异效散”
《圣济总录》中有一张名为“异效散”的治疗瘰疬结核（淋巴结核、肿瘤等疾病）的方子，该方组成很简单：芫青49枚，麒麟血竭1两。制法为将上2味，烧存性，再发地上去尽火毒后，研细末，以米汤调服，每次5分（1.[……]
清热宁嗽化痰定喘丸
清热宁嗽化痰定喘丸是《寿世保元》中的一张方剂，该方组成为：橘红5钱（15g），青黛3钱（9g），贝母7钱（21g，止咳平喘多用川贝母，抗癌消肿多用浙贝母），胆南星1两（30g），天花粉7钱（21g），[……]
治疗尿频的“通灵散”
通灵散出自《奇效良方》，该方组成为：益智仁、白茯苓、白术各等份。将以上药共为细末，每次取2钱（6g），用白开水或温酒调服，不拘时候。
本方功效为温肾养心，缩尿化浊，主治心气不足，小便频数，赤白二[……]
赵炳南治疗烧烫伤和溃疡的经验方之白及膏
赵炳南是我国当代著名的中医外科医生，其著作《赵炳南临床经验集》中有一张名为“白及膏”的方剂，是赵老专用于治疗各种烧烫伤、下肢溃烂和臁疮（深脓疱病）的外用药。
该药组成很简单，取白及面50g，煅石[……]
化痰止咳平喘的中成药清金理嗽丸
清金理嗽丸（亦名清金理嗽化痰丸）是现代中医学者研制的一张经验方，收录于《北京市中药成方选集》。该方组成为：橘皮250g，枳壳（炒）125g，桔梗125g，黄芩250g，桑白皮12g，杏仁（去皮，炒）1[……]
疏肝理气、健脾和胃的“气爽丹”
气爽丹是清代医家陈士铎《石室秘录》中收录的一张经验方，该方组成为：白芍5钱（15g），柴胡2钱（6g），炒栀子1钱（3g），苍术1钱（3g），茯苓1钱（3g），六神曲5分（1.5g），半夏1钱（3g）[……]
治疗前列腺炎和前列腺增生的中成药前列舒丸
前列舒丸是一张现代方剂，该方收录于《中华人民共和国药典》（一部2005年版和一部2010年版均有收录），该方组成为：熟地黄、薏苡仁、冬瓜子、山茱萸、山药、牡丹皮、苍术、桃仁、泽泻、茯苓、桂枝、附子（制[……]
治疗肺热痰盛型咳喘的“前胡饮”
《圣济总录》中有名为前胡饮的方剂，该方组成为：前胡45g，贝母（去心）、白前各30g，麦门冬（去心，焙）45g，枳壳（去瓤，麦麸炒）30g，赤芍、麻黄（去根、节）各45g，大黄（蒸）30g。以上药共研[……]