北京疫情反弹了，这在我意料之中。

能采取的防护措施，我们都已经采取了，网购的商品和从菜市场买回来的菜，我都认认真真的消毒，也储备了足够多的粮食和防疫物质。

但是孩妈是教师，孩子在上学，而且孩子学校的领导和老师在防疫工作上做得不够好——他们还固执得很，不肯听从家长们的建议。尽管我一再叮嘱孩妈和儿子坚持戴好口罩，但是我们还是无法防范得密不透风，所以我也做好了最坏的打算。

北京人早已松弛下来了，抗疫一年，很多人对抗疫产生了疲劳感。即便疫情反弹，社区里和大街上还是有大量的人不戴口罩，有些饭馆里的生意还很火爆。显然，大家受到的教训还不够。人间就是这样，人们对待防疫的态度是无法统一的。在这个人口总数超过2000万的国际化大都市里，避免不了从海外过来的人，少数麻痹的市民们总会搞出点事情来。

我们家就我属于有基础疾病的。入冬以来，我不大出门，每天的运动都是在室内做的。打开卧室门，客厅和卧室间就有了条七八米长的通道，这条通道是我跑步的地方。用一个番茄计时器设置好45分钟的时间，每天我会在这条七八米长的通道上跑步45分钟，跑出一身汗来。

个人感觉，这样跑步比在健身房里的跑步机上跑步舒服。除此之外，我每天还会做200个俯卧撑。我打算在孩子放寒假后，每天也监督孩子这么运动。运动和休息能够提高身体的免疫力，前路漫漫，2021年只会比2020年更艰难，我们不能一个回合就被打趴。

柜子里准备了各种各样的常备药，份量都不少。医用N95口罩也有几十个，需要到密闭的公共空间——比如地铁里的时候就会用N95口罩，其余时间用一次性医用外科口罩。不过这一年，我们全家基本上都没有乘坐公共交通工具，仅孩妈有两次要出门办事，不得已坐过地铁。

日常消毒工作做得一丝不苟，但是病毒这种微生物，总能找到我们的漏洞，所以如果北京的情况不太妙，我们也有风险。

我其实很想换个地方生活，北京是个高危的城市。但是孩子正上高中，换地方生活不现实。所以只能自己多加小心，不厌其烦的叮嘱家人，纠正他们在防疫上做得不到位的地方。学医的好处还是蛮多的，学过医，总会比那些没学医的人懂得更多一些。而且万一“中奖”了，自己也能及时的进行医疗处置，可以降低拖成危重症的风险。

所有的工作都转移到网上开展了。包装物品，收发快递，我都戴着口罩和医用手套，一遍一遍的消毒。寄出去的快递也不忘叮嘱收件人消毒，与快递员不直接接触，收发的快递包裹都放在门口，快递员取送包裹都不见面。

我和家里人有过约定，如果疫情蔓延的速度足够快，我将一个人独立居住，尽量减少与人的直接和间接接触。

这样的生活和工作方式，可能还会持续很久。我不想有丝毫松懈，尽管周边的大多数人不同程度的松懈下来了，但我还是坚持一丝不苟的防疫。一是因为我是有基础疾病的人，有可能在这样的大瘟疫中被大自然淘汰掉，我需要照顾好自己；二是因为我服务的患者数量不少，如果我不保护好自己，他们就会失去依靠。

死亡并不可怕，我见多了死亡，不惧怕它。但是能避免死亡的时候，我们还是应该避免它。尽人事，听天命，这是我一贯的态度。佛家说因上尽力，果上随缘，我们所能做的，也就只有在因上尽力了。

希望每个人都能保护好自己，在这样的年代，保护好自己即是对家庭和对社会尽一份责任。尤其是那些家里有慢性病患者的人，更应该保护好自己和家人。

最后一道防线，掌握在我们每个人自己手中，尽力做好我们能做的。