服用了几袋麻黄汤和葛根汤，再休息了两天后，我的颈椎基本上算是完全康复了。但是我不打算再次用大量的工作把它压垮，所以从今天起，我将开启2021年的工作，但在新的一年，我会给自己安排出更多的休息时间。

我的微信公众号已经有52000多人关注，很多关注者期望我能够写作一些他们想看的内容，而每个人的期望又大不相同。我公布这个数字不是为了炫耀，只是为了告诉各位读者，我的精力有限，很难满足每个读者的期望，所以我只能根据我自己的想法来写作，无法根据读者们的想法来写作。

我的工作微信虽然在不断的删人，但是至今仍然有3100多人（如果一直没有删人的话，现在应该有一两万人）。其中大概有2000多人是我长期服务的对象，有约几十人属于需要密切关注的危重患者。美国一个家庭医生签约服务对象只有600人左右，但是他们已经叫苦不迭了，所以我们这些发展中国家的医务人员确实都是在超负荷的工作。我们是骡马一样的学医人，可惜的是体谅中国医护人员的患者却并不是太多。

每天我需要回复的咨询超过100人次，需要重点照护的重病号也有二三十人，加上阅读和写作，我的工作量其实相当大。这也是我为什么要拒绝很多人加好友的原因，我不希望把自己的生活过得太累，希望各位朋友能够理解和体谅。

我打算在2021年一边写作新的科普文章，一边把以前写作的一些不成熟的文章修改一下，逐渐整理出一些可以结集出版的书来。但是我不打算在近几年出版，我想等到我的阅读量再大一些，理论基础再厚实一些，实践经验再丰富一些时，再出版自己的书。

网上有很多人剽窃我的文章，我已经多年不关注这个问题了，就让他们剽窃去吧！但是为了保护自己的著作权，一些为将来出版书籍而进行的系统性写作的内容，我以后也不再发布在网络上。

我的公众号还会一如既往的尽可能每日都更新，公众号发布的主要还是为因应一些咨询者的需求去写作的文章。我最初写作医学类文章，就是为了因应病友和病友家属的需求。十多年前我在一些癌症患者交流群里与病友交流的时候（现在已经退出了所有的群，因为精力有限），很随性的就一些常见问题在群里义务回答群友的提问时写了一些东西，后来有些群友强烈建议我开设自己的博客，把我对癌症的一些见解发布在上面，供他们参考。我这才开始在网络上进行医学科普写作，并有了自己的网站和公众号。

所以过去我的写作呈现了网络博客作者写作的一些特点，写作的内容很随性，不成系统。有时候甚至忘记了前面已经写过某个主题，又因为咨询同样的问题的人太多，再就相关主题重复写作过一次或几次。

这样陆陆续续的写作了十多年，也积累下来了数百万字，现在是时候调整一下自己的写作方式了。

过去为回复咨询而进行的写作比较接地气，写的都是一些常见问题的解答，所以我的文章在关注癌症的患者和医生群体中可能有一定的阅读量。

有时我也会写写自己的生活和教育观念，不过说实话，写作这些内容也是希望以身说法的去帮助一些患者和患者家属建立起一种相对而言比较健康的心态和生活方式。我接触到的大多数人都是不快乐的——得了癌症或家里有人得癌症真是很难快乐得起来，他们生活压力重重，家庭问题很多，我希望用这种方式来帮他们舒缓一下他们的精神压力和解决一些家庭问题。

我并不是热衷暴露自己隐私的人，但是几十年的生活阅历告诉我，如果要谈论某些问题或要批评某种现象，最安全和无害的做法是拿自己说事，不要去议论人家，因为这样做不会得罪别人。与批评他人相比，我更喜欢自我批评，批评自己不需要承担得罪人的风险。弘一法师说：“静坐常思己过，闲谈莫论人非”，我则是“写作常言己过，闲谈莫论人非”。我以前年轻时可能并不能完全做到这点，如果我以前写作时得罪过谁，我希望在此向他们道歉。同时希望今后尽量做到只批评和议论自己，不批评和议论别人。

 

我多年来的写作都是围绕着人的身心健康这一大的主题展开的，这也是因为我只对这个领域有所了解。现在来看我早年写作的文章，我觉得有很多不够成熟的地方，估计十年后我再来看我今天写作的文章，仍然会觉得有很多不够成熟的地方。所以我的文章，我打算先冷置二三十年的时间，到老了再认真挑选一下，把值得留下来的在死之前或死后结集出版了。

我想写点书留给后人，但是却不想把我的书写得太厚。如果可能的话，我以后会把自己写作的文字一再修正和精简，最终留下一本让人最多一周时间就能读完，又能从中了解到我的主要思想和观点的书。这本书我希望它足够薄而不是足够厚，因为大部头著作读起来简直就是一场灾难。科普作者应该有精炼的表达能力，让读者能以最快的速度了解我们的研究成果。人的生命都很宝贵，占用读者太多的时间和精力会让我感到很抱歉。

这就是我今年的第一篇文章，希望我以后记得自己曾经这么整理过自己的思绪。文章写得太多的人，总是难免会忘记自己曾经写过什么。有时候有某个读者给我看某篇文章，我看完后觉得写得太一般了，忍不住在心中默默的挖苦几句，但是看文章的风格却很像我自己的，经读者提醒正是我自己写的文章，这可真够讽刺的呀！

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