我这些年见过的癌症患者中，存活期长的，几乎都是乐观主义者。从我自己的经验来看，那些很容易烦恼的患者，不但病不容易好，家庭关系和医患关系也处理得不是太好。

心烦之人，一言一行，都能让人感受到他（她）的负面情绪，出口伤人是常事。所以其他人跟这样的病人打交道时，也多会敬而远之。

虽然我很佩服药王孙思邈提倡的大医精诚精神，对任何患者，都不生分别心，抱着恻隐之心去挽救他们的生命，但是在现实中我本人做不到这一点。在现在这样的医患纠纷频发的年代，医者若对言行上有攻击性的患者或患者家属毫无防范，并不是一件理智的事情。

我常常以我自己的方式去观察和判断患者或患者家属是否有攻击性，并默默的决定是否避开一些患者和患者家属，我相信这是普天下所有的医生都在遵守的潜规则。有时医生们不免会发生误判，那些很容易烦恼的患者，或许本身不具有攻击性，但是却很容易让人产生了戒备心。当一个医生不敢为患者冒险时，也就意味着患者要失去可能得救的机会。

所以心理素质较好，经常和颜悦色的患者，的确更容易获得医生们的信任，医生们也愿意为这样的患者们冒险去闯出一条生路。而那些心烦意乱的患者，则很容易影响医生们的情绪，有时不但会导致医生们不敢冒险治疗他们，还会导致医生们对别的患者也不敢冒险。

我有个朋友是眼科医生，最近她告诉我，他们科室里前几天有个病人跳楼自杀了，导致他们整个科室的医生这段日子都战战兢兢，不敢接诊病人。医生都是越当越胆小的，为什么医生们会谨小慎微？实在是因为接触到这样的事情太多了，不得不如此。

所以终日愁眉苦脸，唉声叹气的患者，在获取优质医疗资源方面，不如那些大大咧咧，积极乐观的患者。

同样的，那些终日愁眉苦脸的患者从家人们身上获得的支持也会少于那些积极乐观的患者。我经常碰到一些患者家属，被患者的坏情绪折磨得苦不堪言。

积极心理学之父马丁· 塞利格曼所做的研究表明，积极乐观的人普遍的比消极烦恼的人长寿，而且到了老年期，积极乐观的人更能照顾自己。马丁· 塞利格曼收集了许多统计数据证实他的观点，但是未能更仔细的分析其原因。我在实践中体会到，积极乐观的人，在生病时所获得的医疗资源和家庭照顾远高于那些整天烦恼很多的消极主义者，所以他们即便生病了也更容易长寿。

谁都无法拒绝一张笑脸和真诚和善的语言，生病了固然痛苦，但是若沉浸在这种痛苦中，将自我的烦恼和不满四处散发，那就不免要“屋漏偏遭连夜雨”，祸不单行了。

我上大一时，经济困顿，三餐不保，也是整天愁眉苦脸的。直到有一天，我的辅导员对我说，这世界上每个人都有自己的压力，没有谁有义务来看你的脸色。那句话对我真有醍醐灌顶的作用，他让我意识到，我的坏情绪影响到了旁边的人，我自己成了一个不受欢迎的人。

我的辅导员当时板着脸对我说这句话，我那会儿觉得他挺无情的，但是后来很感念他教会了我这条做人的道理——他是一名非常优秀的大学辅导员，受到了广泛的认可。现在已经过去22年，我仍然忘不了他跟我讲的这番发自肺腑的话。等我出社会后，我就学会了不管自己受了怎样的苦，但和别人在一起时，还是要最大程度的与人为善，别把自己的不快到处散发。

积极乐观的人的免疫功能也比消极悲观的人更强大。在《最好的告别》三部曲中，哈佛医学院的葛文德医生讲了一个案例，美国的一个叫托马斯的医生，将一家疗养院改造了一下，引进了一些宠物让在那里疗养的患者们负责饲养。同时让疗养院职工把他们的孩子也带到了疗养院，让疗养院变得更有生气和活力。患者们从死气沉沉的状态，一下子改变为乐观活泼的状态。疗养院的用药减少了一半多，但是里面的患者们的身体状况却得到了极大的改善。实践证明，烦恼会降低人体免疫力，快乐有助于患者康复。

有很多癌症患者在接受心理暗示治疗后，癌指标下降。我国也有一些医生在做这样的尝试，他们不给患者开处方，仅仅只是把患者们集中在一起听康复者们的故事，就能让少数幸运的患者的癌指标下降。这说明对癌症患者进行减轻精神压力的治疗，的确有助于患者的康复。

我经常撰文教人减轻心理压力，也有这个目的。好心情确实是良药，对慢病患者来说，喜乐的心情尤其重要。驱不散心中的阴霾，疾病就在对患者造成肉体和精神上的双重折磨。