鱼腥草是中国人非常熟悉的一种可以药食两用的植物，我国很多地方都有食用鱼腥草的习惯。大家都知道吃了火锅后，来杯鱼腥草茶能清热解毒。当然，前不久在网上也掀起了鱼腥草是不是有毒的论战，到目前为止，笔者所知的权威的文献并不支持鱼腥草有毒的说法。鱼腥草的某些制成品或因技术问题有不安全的地方，但是鱼腥草自身是没有明显毒性的。

中草药的一些权威文献，如《中药大辞典》和《中华本草》等，均是举全国之力编撰出来的经得起时间考验的经典文献。马兜铃和细辛等传统中药的毒性在这些文献上都有详细的记载，细辛致癌的副作用早在上世纪八九十年代就已经得到了验证，《中药大辞典》和《中华本草》上的这些副作用的记载也比时下所谓的新发现早几十年。但无论是《中药大辞典》还是《中华本草》都未记载鱼腥草的毒性。《中华本草》对鱼腥草的毒性的描述如下：“鱼腥草毒性很小，未见中毒报告。”《中药大辞典》的描述基本与《中华本草》一致。目前的关于鱼腥草有毒的一些文章，不乏素来喜欢攻击中医的炒作性质的自媒体文章，缺乏数据支持，所以笔者本人不予采信。

鱼腥草是三白草科植物，野生于阴湿或水边低地，喜温暖潮湿环境，忌干旱，多耐寒，怕强光，在零下十五度可以越冬，属于四季可采的鲜草药。现代药理学证实鱼腥草有抗菌和抗病毒作用，还能提高机体的免疫力，除此之外，鱼腥草也有明显的利尿作用。

传统中医认为鱼腥草主要是归肺经的，也对膀胱经和大肠经疾病有疗效。动物实验证实，鱼腥草在进入机体20分钟后，药物分布以肺为最多，有利于呼吸系统疾病的治疗，其次在心肝肾等器官也有分布，血清内含量很低，这一结论支持传统中医认为鱼腥草主要治疗肺系疾病的论断。鱼腥草在机体组织内代谢速度快，2小时后各组织已查不到药物的存在。民间用药经验是用鱼腥草泡茶，频频饮服，以使药力可持续，可见这一用药经验还是很有道理的。

传统中医认为鱼腥草味辛，性微寒，主要功效为清热解毒，排脓消痈，利尿通淋。主治肺痈吐脓，痰热喘咳，喉蛾，热痢，痈肿疮毒，热淋等。中医治疗肺热引起的各种肺系疾病，常用鱼腥草。我国著名的中医学家叶橘泉教授公布的其治疗呼吸道疾病的常用验方中，几乎方方不离鱼腥草，而且用量均较大，干品一般都用到30克左右。

《中国药用植物图鉴》记载鱼腥草能“治梅毒、淋浊、便涩、尿道炎、水肿胀满、胃病及各种化脓性疾病，如蜂窝组织炎、中耳炎、乳腺炎、肺脓疡、肺结核及子宫病等，又可以作急救服毒的催吐剂。“

以笔者自己的经验，鱼腥草无论是内服还是外用，都有良好的消炎抗菌的作用，呼吸系统和泌尿系统疾病中，属于中医认为的火热证的，均可大剂量的使用鱼腥草。如果患者方便采新鲜的鱼腥草，最好是用鲜品洗净后泡茶频频饮用，多能在一二日内解决患者的问题。中医认为鱼腥草上清肺热，下利膀胱湿热，中清大肠湿热，在中医看来这均属于种种热证，现代医学研究证实，这些属于细菌或病毒感染引起的炎症反应。

用鱼腥草治疗上呼吸道疾病、咽喉疾病和中耳炎时，尚可以将新鲜的鱼腥草绞出汁来，从鼻子或耳朵里滴入。从鼻腔滴入时，可以适度滴入几滴，往耳道滴入时，则滴入一两滴即可。这样用药可以让鱼腥草的有效成分直达病灶，迅速起效。鱼腥草汁滴鼻可以治疗慢性鼻窦炎，如果同时配合鱼腥草茶饮用，效果会更好。

鱼腥草也可以捣碎外敷。鱼腥草是可以全草入药的，治疗体表的蜂窝组织炎，可以取鱼腥草的根茎叶适量，洗净，捣成稀烂，用鸡蛋白合匀，外敷在患处。或将鱼腥草与蒲公英、一枝黄花等鲜草一起捣碎，外敷在患处。笔者幼年亲见家父用中草药外敷治疗蜂窝组织炎和疔疮之类的体表肿疡性疾病，基本都是二十四小时内治愈，较西医的输液治疗速度快多了。

治疗中医的外科疾病，还可以用鱼腥草煎液熏洗。如治疗肛门肿硬痛痒或痔疮，就可以用鱼腥草煎液对肛门进行熏洗。治疗疥疮、牛皮癣等，也可以用鱼腥草的煎液频频熏洗。这样的用药较之于内服更有效果。

鱼腥草治疗各种肺炎均有不错的疗效。治疗肺炎，用鱼腥草鲜草的汁液效果最好，加热后有效成分会被破坏。鱼腥草鲜汁对金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌等多种革兰阳性和阴性细菌有抑制作用。鱼腥草鲜汁可以广泛的用于各种上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、扁桃体炎等疾病的治疗。《江西草药》还记载可以用鱼腥草治疗病毒性肺炎：鱼腥草、厚朴、连翘各9g，研成粉末，再以桑枝30g煎水，以桑枝水冲服上述药末，治疗病毒性肺炎有效。这里需要注意的是，鱼腥草等几味药是不用煎的。

鱼腥草也广泛的用于各种癌症的治疗，杨建宇等主编的《抗癌中草药》中，将鱼腥草列为常用的抗癌药之一。​据该书的记载，鱼腥草素对小鼠艾氏腹水癌有明显抑制活性，对癌细胞有丝分裂最高抑制率为45.7%，临床常用于治疗肺癌、肠癌、宫颈癌、肝癌、甲状腺癌等癌瘤中属热毒内盛、痰热壅阻者。笔者曾见一老中医治疗某颌下肿瘤经放疗后病情转重的患者，就用到了鱼腥草。鱼腥草这类药用于治疗癌症，最好也是用鲜品绞汁饮用或以温水泡茶频频饮用，以避免破坏鱼腥草的有效成分。

鱼腥草可以提高人体免疫力，现代药理实验证实鱼腥草煎液或鱼腥草素均能增强白细胞的吞噬功能。合成鱼腥草素能提高血清备介素的水平，用于慢性气管炎患者可以观察到它能提高患者白细胞的吞噬功能，给药4日后于给药前对比，血清备介素量成倍增加。

现代生物学的研究证明，人体对炎症有抑制作用的基因是长寿基因之一。多数对炎症有抑制作用的植物药也可以明显的延长人类的寿命，笔者生活在农村，夏季村里人最喜欢用鱼腥草自制凉茶，一些高寿的老人也是常常饮用鱼腥草茶，确实未见任何副作用发生。所谓鱼腥草有毒的言论，显然是对中医的恶意中伤。