当一个人活到了中年，面临“上有老，下有小”的人生局面时，他会实在的感到生活存在很大的压力。

可能有无数次他希望卸下自己肩上的担子，把生活过得轻松一些。但是一觉醒来，嗷嗷待哺的“小”和需要赡养的“老”，以及因为工作的关系，已经承担起的大量的责任，都在提醒他老老实实的回到日常的轨道中去，继续“痛并快乐”的奋斗着。

中年人是最需要减轻压力的一个社会群体。人到中年，精力逐渐不如青年人充沛，但是需要承担的责任却很重大。青年人还可以肆无忌惮的挥霍自己的青春，中年人却不得不比青年人“现实”很多。

中年人确实看起来比青年人“油腻”很多：越来越不修边幅，在生活中也越来越不那么浪漫，多数中年人既世俗又市侩。

傲慢自大的青年人对中年人的这些特点不屑一顾，就如贾宝玉对结了婚的女人不屑一顾，觉得她们越来越面目可憎一样。但是一旦这些青年人也步入中年，挑起了自己的人生重担的时候，他们会发现，自己会与自己曾经看不惯的油腻中年们一样，变得既世俗又市侩。

我在中年人中可能算是一个另类——虽然也承担着养一家老小的责任，但是比多数同龄人过得诗情画意一点。但是我却由衷的理解和倾佩我的同龄人们，对他们世俗和市侩的一面深表理解和同情。我相信绝大多数的中年人并不愿意世俗和市侩的活着，他们也渴望延续青春期的浪漫与激情，只是生活已经不允许他们这么做了。

中年人是我打交道最多的一个群体，我接触到的绝大多数患者或患者家属都是中年人。我看着他们步履维艰的为自己和自己的家人的生存问题奋斗着，即便他们的职业很不受人尊敬，他们仍然忍气吞声的坚守着，。因为他们的亲人们，需要他们去支撑住一个家。

尤为可悲的是那些人到中年的患者。我相交了多年的一个肝癌患者，自己患了肝癌后，依然辛苦的在为事业打拼着，因为他不但需要为自己赚钱治病，还需要赚钱养家。

当他的生命快到终点时，他的家人希望把房子卖了去为他做最后一搏，他拒绝了。他坦然的接受了死亡，他知道自己大势已去，并不希望因为自己贪生怕死而让自己一家老小从此过着连住房都没有的生活。

他患了巨大型肝癌后，自己一边经商筹措自己治病的费用，一边养家糊口，居然还能顽强的存活十多年。他临终前希望我为他做的所有的临终关怀治疗，我都一口答应了。只是他在生活中磨练出来的令人感动的修养，让他不愿意过多打扰任何人，包括治疗他的医生。

花哨而又昂贵的服饰，对于中年人来说，已经越来越没有吸引力，所以中年人看起来不再光鲜亮丽。但是抛开那层邋遢的外在，很多中年人魔炼出了青年人所不具备的人格魅力——他们的担当精神和设身处地的为他人着想的修养，以及日渐稳重的性格，使得他们成了社会的中流砥柱。

生活的阅历，让中年人不再像青少年一样，活在虚幻的理想世界里。中年是一个需要“栉风沐雨，忍辱负重”的阶段。人到中年，繁琐而又花哨的生活，渐渐褪色。海潮退出，生活露出了它本来的样子，那样子就像被海浪冲击了无数次的海边的巨石，光秃秃而又圆乎乎的，突兀而又圆滑。

活在这样的人生阶段，我们会由衷的远离复杂的人际关系和需要伪装自己的场面。我今年唯一的聚宴，是大年初二在亲戚家拜年时不得不参加的一次。除那次之外，再没有在外参加过任何一次宴会。

律己，也成了一个中年人非常现实的选择——因为我们发现，假如我们管不住自己的嘴巴或者欲望的话，我们所说的话，所要做的事情，都会给我们“闯祸”，给我们带来额外的负担。“负担”这两个字，听起来就让人心惊肉跳。多少梦想，多少浪漫的情怀，不得不因为负担而中断。

恕人，同样也是很现实的选择。如果胸怀不够宽厚，不能恕人，结下的仇怨，也会够我们喝一壶的。本来就已经忙得一塌糊涂的中年人生，哪里那么多的精力再去与人算恩怨情仇的帐？

生活不是武侠小说，中年人也不像武侠小说的主人公们那样，似乎从来不用为谋生发愁，只用打打杀杀，快意恩仇，仗剑天涯就行了。结怨也是需要付出时间和精力的代价的。

生活能简化就简化，不能简化就强制性简化。如果一个人到了中年阶段，还希望有所作为，有自己的生活的话，就一定得学会整理自己的生活——把该删除的项一律删除掉：诸如狐朋狗友和各种恶习等。

如果条件允许的话，留下我们真正热爱的事业，和我们真正爱的人，对其他的一切都保持敬而远之的态度吧。对一个中年人来说，这是明智的选择。人生苦短，属于我们的美好光阴，虽然还有一些，但是真不多了，要珍惜。