把内心的不快比喻成一坨屎的，是我的师兄，北京龙泉寺的贤书法师。贤书法师说，很多人明知道不爽是一坨屎，竟然还有勇气把它吃进去了。如果我们还没有对这红尘看透的话，我们在生活中务必要遭遇太多的不爽的时刻，遭遇不爽的时刻的时候，我们是把这坨屎吃进去呢还是把它吐出来呢？

吃进去肯定要恶心好长一阵子，但是就是有些人还是把它吃进去了，与人生闷气，惩罚自己，郁郁寡欢，直气得自己贵体欠佳，殊不值也。迅速吐出这坨屎并且马上漱口为上上之选，吞咽下去憋在心里让它折磨自己是最愚蠢的做法。

当然，更好的做法是视一切爽与不爽为无物，看空这些虚妄的东西。不过这不是一般人能够做得到的，如果能够有意识的朝着这个方向修炼，多读书，多思考，自己不卷入欲望的洪流，凡事智慧的避开一步，生活中是不会有这些不爽发生的。