这段日子，因为感染新冠病毒变异株奥密克戎而出现畏寒、发烧、头痛、咽痛、腰痛、身痛、头晕、恶心、呕吐、腹泻、鼻塞、喷嚏、多汗、乏力等症状者特别多，咨询笔者的人也很多。笔者在指导大家用自然疗法解决问题的过程中，积累了一套有效的经验，现分享给大家。请感染了奥密克戎病毒的读者朋友们不妨试试，如果你们试用后有效，请向你们的亲朋好友推广。
这套方法的关键在于祛寒发汗，这套方法适合感染奥密克戎后的各个阶段，也适合各年龄段的患者，从婴幼儿到老人皆可用之，孕妇也可使用。因为不用任何药物，所以这套方法不存在肝肾毒副作用。有高血压、糖尿病、心脑血管疾病、癌症等慢性病患者也可使用。我将在后文中详细说明这样做的原理，现先简明地介绍一下这套方法：
1. 饮用热水（只要不烫嘴，则越热越好）促进发汗，如患者既往不容易出汗，可以用生姜、蒜、葱一起煎水，三者可单用，也可两种或三种联合使用。对辣椒和花椒不过敏者，还可以用辣椒或花椒及其相关制品煎水饮用。用量根据个人口味来定，不必拘泥。其目的在于发汗，只要能发汗，用多用少无所谓。对姜、蒜、葱、辣椒、花椒均过敏者，则直接用白开水。
2. 用热水泡脚促进发汗。泡脚时间因人而异，水冷即加热水，只要患者能出汗即可。姜葱水或姜蒜水泡脚促进发汗的作用比普通热水更强，如果平素体质偏弱，不容易出汗，可考虑用姜葱水或姜蒜水或花椒水，并适度延长泡脚时间。葱姜蒜和花椒的用量不必太多，小葱一把或大葱一根，姜一两，蒜数枚至十数枚均可，花椒一小把。目的在于发汗，不必拘泥用量。
3. 用吹风机开热风，从颈椎，沿着脊柱，到尾椎，缓缓吹之。注意不要烫伤患者皮肤，吹热风时，可穿一件薄内衣以防烫伤。不易出汗者，在尾椎骨处吹的时间长一些，多能发汗。在照料婴幼儿的时候，家长要注意预防烫伤。可将吹风机调至低温，或吹风机口适度远离皮肤，避免烫伤小儿。
4. 用热毛巾外敷疼痛处，头痛外敷额头和颈后（中医的风池穴、风府穴和大椎穴等附近一大片），咽痛外敷咽喉部位，身体其他部位，哪儿痛外敷哪里。亦可用吹风机开热风，吹疼痛部位，头痛与咽痛也像热敷一样处理。
5. 以上四种方法可单独用一种，也可以两种或多种联合使用。一定要让患者出汗，采用上述方法时，可做好保暖工作，辅助出汗。如果未发烧或低烧，则病情尚不严重，用至微微出汗即可。如果已经高烧或低烧时间较长，则用至患者出一身透汗即可。汗出后，洗个热水澡，再好好睡一觉，醒来后会感到浑身轻松。病轻者照此方法操作，一次即可解决问题，病重者可多次使用这套方法，直至解决问题为止。
6. 症状消失后，每日早中晚各一次，或通过运动，或通过泡脚，或通过热饮，辅助发汗，并多饮水。运动时可以出一身透汗，泡脚或喝热饮时，只需全身微微有汗出即可。如此操作3－5天，可避免病情反复。
7. 尚未感染者，可以每日早中晚各一次，或通过运动，或通过泡脚，或通过热饮，辅助发汗。用此方法可预防感染奥密克戎，或在感染初期，即可及时将病毒清除，不至于出现严重症状。
为什么用这套方法很有效呢？因为奥密克戎所引发的疾病，按照中医的理论来说，属于寒湿疫，而非像有些专家所说的那样属于风热感冒。按照风热感冒去治疗，病人的病情反而容易加重。
奥密克戎感染初期，大多会出现畏寒、发热和身痛等症状，这些均属于中医的“风寒束表证”。即便感染后数日会出现咽喉疼痛和口干症状，也属于火郁证。所以治疗应遵循中医的“寒者温之”与“火郁发之”的原则，用辛温解表类药物或热疗的方法促进患者发汗。一旦汗出，患者的各种症状都会显著缓解，而且缓解速度非常快。
从西医和现代生物学的角度来说，血管紧张素转换酶2（ACE2）是新冠病毒及其各种变异株进入细胞并引发感染的宿主受体。所以患者一旦感染，很容易引发血管病变，高血压、心脏病、肾病和糖尿病患者特别容易恶化为重症患者。用热饮、热敷、泡脚、热风吹拂等方法可加快血液循环速度，激发人体免疫系统，让免疫细胞加快在人体内巡逻的速度，尽快剿灭病毒。大量喝水又可降低血液黏稠度，避免血管病变加重。
以笔者所见，只有少数有严重的基础疾病的患者，会从风寒证转为风热证，而且多在病毒侵入人体后数日才会有这种现象，即便如此，患者还是属于寒热夹杂证，不可一味使用寒凉的解表药。大多数人服用风热感冒药都会适得其反，所以大家千万不要滥用风热感冒药。
各位读者如果自己或家人感染了奥密克戎，家中没有药物，本地医疗挤兑严重，也没法就医，不妨用我所推荐的这套方法试试。如果你们使用这套方法有效，请将本文转发给你们的亲友。
我用这套方法预防奥密克戎，至今我家人均未出现发烧等严重症状。有些患者咨询我，我指导他们用这套方法来应对，也收到了良好的疗效。我这几天在小范围内推广，不少人用后取得了明显的效果，所以我才极力推广它。
国难当头，医疗挤兑严重，这种简、便、效、廉的自然疗法，既不需要用药，也不需要挤兑有限的医疗资源，非常值得推广。只要找到有效的对付病毒感染的方法，我们就可以早日回归正常生活了。
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