​2021年4月17日，美国最高寿的人瑞Hester Ford女士去世，享年116岁。Ford确切的出生日期已不可考，但她曾获老人医学研究组织（Gerontology Research Group）认证为最高龄的美国人。1963年，与她共同生活了45年的丈夫过世后，Ford便终身守寡，未再改嫁。她一共拥有288名儿孙：12名子女、48名孙辈、108名曾孙辈，以及120名玄孙辈。

据法新社报道，Ford是一名非裔美国人，她每天早晨会以半根香蕉当早餐。每当人们问及她的长寿秘诀时，她总是简单的回答说：“我所知道的，就只有好好生活。”

Ford的一生经历了两次世界大战和若干次经济危机，她出生时现代遗传学尚未问世（1900年现代遗传学才问世）。她在南卡罗来纳州乡间长大，一辈子靠种植、挑拣棉花以及耕田为生，后来也当了多年保姆。她没有受过太多教育，相信她的长寿既与基因有关，也与她热爱生活的态度有关。

Ford女士的寿命几乎达到了人类寿命的极限，她一辈子未曾大富大贵，生育的子女众多，养育这么多的子女是一件很辛劳的事情。但是她始终能以良好的心态对待生活，这的确是她能如此高寿的重要原因。

人的一生会经历许多坎坷和磨难，这世上很少有人能一帆风顺，外部的环境也会发生一次次的剧变，如果这些坎坷磨难和社会的动荡不安会让我们焦虑抑郁的话，我们的确很难长寿。只有无论顺境还是逆境，都无法扰乱我们的内心世界时，我们才能不受环境的影响，活到天年。Ford女士的一句“好好生活”，是常人难以达到的人类智慧的巅峰。

过去的116年，不知道有多少人在财富和地位上超越了Ford，她只是一个农民和保姆，一个在美国遭受歧视的非洲裔黑人，但是却没有几个人能够享受如此高寿的人生。每个人对美好人生的定义都各不相同，相信能说出“好好生活”这句话的Ford对自己的人生是满意的，尽管她一辈子大多数时候只是一个农民，这就是中国人常说的“知足常乐”。

我们的社会越变越复杂，人们在日益复杂的社会中无所适从，不知道该如何生活。人类给自己的一生贴上了大量的完全没有必要存在的“标签”，我们不是在为活着而活着，而是在为各种各样的“标签”而活着。很多人背负着各种各样的标签，身心俱疲的奋斗着，而且为自己打鸡血，美化自己的行为，抬高自己的身份地位，折寿而不自知，非常可笑。

记得多年前看过《上帝也疯狂》这部喜剧片，该片描述的正是非洲人淳朴天真的生活，因为很少习染现代文明的恶习，那些原始部落的非洲人比现代人简单多了，他们的生活也充满了欢乐和笑声。

在许多学者笔下，美国的非洲黑人后裔也不像其他族裔的人那么热爱奋斗。Ford的一生，没有太多成功的元素，她令其他人艳羡不已却又无法达到的成就是高寿，以及在贫困生活中仍然能够“好好生活”的积极乐观的心态。当然，从生物学的角度来说，当一个人能把自己的基因遗传下来，繁衍这么多的子孙后代，那已经是最大的成功。