我常常会被问到，情绪不好，易生气或发怒，人际关系紧张会不会导致乳腺癌？这也是很多女性朋友关心的问题，大量的中医书籍中也提到情绪不好是导致乳腺癌的罪魁祸首。古代中医多认为女子“不得于姑舅”（与公婆关系不睦）会导致“乳岩”，一些中医学者的著作中也不断提及寡妇与尼姑等没有男性伴侣的女性更易患乳腺癌，那么这些说法是对的吗？

答案是否定的。迄今为止，科学家们已经做了多项大型调查来研究这个问题，没有任何一项调查给出了有力的证据来证明这些观点。所以一些情绪较差和压力较大的女性朋友大可不必担心自己会因此而罹患乳腺癌。

女性在处理很多问题上，的确比男性更容易情绪化，而女性患乳腺癌的比例又比男性高出上百倍（这里要指出的是，男性也会罹患乳腺癌），所以很多人错误的认为，女性的情绪化是乳腺癌的罪魁祸首之一。实际上女性之所以比男性更易罹患乳腺癌，是因为其乳腺比男性更发达，女性乳腺一生中长期受雌激素的影响，所以更易患乳腺癌。

不过情绪化会影响一个女人与其周边人群的人际关系，在罹患乳腺癌后，人际关系较差的患者所能获得的帮助较之于人际关系良好的患者要少，这的确会影响到患者的生活质量和生存期。所以女性朋友还是应该尽量克服自己性格上的不足，调整好自己的人际关系。

那么女性的乳腺癌究竟与哪些因素有关呢？

首当其冲的是年龄，年龄越大，越容易罹患乳腺癌。现代社会的乳腺癌患者之所以越来越多，与人均寿命的不断提升有很大的关系。年轻的女性很少罹患乳腺癌，50岁以上的女性则更容易患乳腺癌。

其次是雌激素和孕激素，女性一生受雌激素和孕激素的影响。内分泌水平失衡会给女性带来很多困扰，雌激素和孕激素表达过高的女性更易患乳腺癌。月经初潮（女性第一次来月经）时间较早的女性，绝经期（女性最后一次来月经）较晚的女性，比那些月经初潮较晚，绝经期较早的女性罹患乳腺癌的风险更高。

一般认为13-14岁为女性正常的月经初潮年龄，50-51岁为女性正常的绝经年龄。如果月经初潮时间提前，绝经期延迟，则女性乳腺在一生中受雌激素刺激的时间会延长，这会导致其罹患乳腺癌的风险上升。

肥胖也是女性罹患乳腺癌的高危因素之一，过多的脂肪会促进雌激素分泌，并对乳腺产生刺激作用，这种刺激会导致乳腺癌发生的风险增高。所以女性朋友不仅要为了美丽，更要为了健康而控制自己的体重。

近年来我国的都市妇女中，越来越多的人罹患乳腺癌，乳腺癌患者的年龄也越来越低，跟我国都市妇女营养太好，体内脂肪太高有很大的关系。笔者接触到的年轻乳腺癌患者大多体重超标。

有乳腺癌或卵巢癌家族史的女性也比其他女性更易罹患乳腺癌，父系和母系的亲属中有乳腺癌或卵巢癌患者的女性朋友要警惕。一些遗传基因（如BRCA1和BRCA2）突变会导致乳腺癌和卵巢癌的发生。

有家族史的女性朋友在经济条件允许的情况下，可以做一下基因检测，以确定自己的BRCA1和BRCA2是否发生突变。如果发生突变了，应该预防乳腺癌和卵巢癌。当然，BRCA1和BRCA2突变并不是影响乳腺癌发生的全部遗传基因因素，另有一半的有家族遗传史的乳腺癌患者，至今仍然找不到原因。可能尚有一些影响乳腺癌的遗传基因还没有被科学家发现。

吸烟和饮酒都会导致罹患乳腺癌的风险升高，所以戒烟限酒，是对自己的身体健康负责任的一种做法。另外，久坐的生活方式也容易导致罹患乳腺癌的风险升高，增加体育锻炼不但可以降低罹患乳腺癌的几率，而且还能提升人体免疫力。

乳腺癌患者第二次罹患乳腺癌（不是既往乳腺癌的复发）的风险也比健康妇女高，这可能与这些患者的基因和长期的生活方式有关。

有乳腺良性结节的女性罹患乳腺癌的风险也会比其他妇女要高，一些囊性的乳腺结节，有恶变为乳腺癌的可能。乳房内结缔组织丰富，脂肪相对较少的女性更易罹患乳腺癌。所以乳房有良性结节的妇女，要及时的治疗，并调整好自己的生活方式，戒烟限酒，控制好体重，定期复查，降低罹患乳腺癌的风险。