前几天，有个癌症患者的家属告诉我，他的父亲到了生命最后的二十来天，选择了放弃治疗，不吃不喝。老人家用这种决绝的方式，结束了自己久病缠身的痛苦。

昨天，另一个肺癌患者的儿子告诉我，他的患肺癌的母亲，也选择了放弃一切治疗，等待死亡的来临，她不希望自己的病拖垮了整个家庭。但是作为儿子，他很不忍心看到自己母亲就此放弃。

几年前，我们村一个晚期癌症患者，经受不住疾病的折磨，服毒自尽，死在田埂上，第二天才被人发现。

这些患者和患者家属，都饱受身心之苦。作为一个癌症患者的儿子，我对他们的心情非常理解。

我的母亲去世后，我整整的消沉了三年多。假如不是有那么多的患者央求我不要放弃，继续治疗他们的话，我想我也许已经一蹶不振了。我得感谢劳碌的工作，让我忘记了许多悲伤。

癌症带来的身心上的痛苦，非亲身经历者，没办法有深切的体会。癌症常常与抑郁症相伴随，对有些癌症患者来说，抑郁是癌症引起的继发病症，对另一些患者来说，抑郁症是先于癌症发生的原发病症。这两种患者，我都见过。老实说，都不太好对付。

 前不久，《英国癌症杂志》发表的一项最新研究结果显示，癌症患者如果确诊前曾经患过心理疾病，他们的死亡风险会更高。

这是由加拿大多伦多大学等机构以67.6万名加拿大癌症患者为研究对象进行的一项长期研究。

该研究显示，那些在确诊癌症前曾因心理疾病求医问诊的患者，死亡风险比那些没有受过心理疾病困扰的患者要高5%。如果患者曾因心理疾病住院治疗过，那这一风险甚至会高出73%。

癌症也是诱发患者家属发作抑郁症的一个重要因素。

当一个家庭出现了一个癌症患者时，其家庭中的其他家庭成员，有时也会因为精神和经济压力过大，过度自责和内疚，以及在照顾患者的过程中太过疲劳，而产生焦虑和抑郁的心理。

面对焦躁而又抑郁的患者和患属，有一些心理承受能力较差的医生，也会阶段性的，甚至是持久的抑郁。

抑郁症，在现阶段的中国还没被充分重视。无论是患者本人，还是患者家人，可能都会觉得抑郁症只是患者“想不开”，只要“想开了”就能好。很多心灵鸡汤文和佛系文章，也在轻描淡写的谈论抑郁症。

这种错误的认知导致很多抑郁症患者会延误治疗，甚至完全不治疗。即便在西方发达国家，也有约一半的抑郁症患者不接受精神科医生治疗。我们国家在精神卫生方面还很落后，未曾接受精神科医生治疗的抑郁症患者的比例更高。

我上面列举的几例患者，如果能够接受精神科医生的帮助，是可以有效的缓解他们的抑郁情绪并延长他们的寿命的。

但由于我们的文化禁忌，很多患者和患者家属接受精神科医生治疗时，有一种耻辱感或者畏惧心理。

抑郁症并非“想不开”那么简单，抑郁症是一种身心疾病，既存在躯体症状，也存在心理上的症状。一般来说，持续很久不能缓解的消极和悲观的心理，都与抑郁症有关。

如果一个人总觉得活得没意思，对任何事情都难产生兴趣，失眠或者严重嗜睡，性欲减低，食欲减低或者暴饮暴食，头痛，完全不能缓解消极的情绪，悲观绝望、压力重重、心情灰暗，那么他应该去求助精神科医生（注意是精神科医生而不是心理医生）。

目前有一些有效的抗抑郁药物，可以缓解抑郁症患者的病情，甚至治愈患者的抑郁症，这些药很多需要持续服用半年以上。

抑郁症的病因是多方面的，对癌症家庭来说，癌症带来的经济和精神压力是客观存在的，这些压力不缓解，抑郁情绪很难彻底缓解。

但是如果癌症家庭成员能够正确认识弥漫在家庭上空的抑郁情绪，勇敢的面对它，还是有希望摆脱抑郁的。

由于我不是精神科的医生，我这里无法给出具体的治疗建议，仅能给患者和患者家属推荐几本我认为挺有价值的对抗抑郁的书，希望这些书能帮助到大家。

《我有一只叫抑郁症的黑狗》：作者是澳洲人马修·约翰斯通。这是世界卫生组织推荐的一本关于抑郁症的科普读物。内容短小精悍，是一本漫画书。建议大家不要购买电子版，尽量购买纸书，因为这本漫画书电子版的字体太小了。

《抑郁症》：作者是法国的格郎热，这是一本全面的介绍抑郁症的成因、症状、治疗方法和抑郁症的常用药物的作用和副作用的书。

《幸福五部曲》：这是一套丛书，作者是美国心理学学会会长，积极心理学奠基人马丁·塞利格曼。

塞利格曼因为发现了人和动物存在“习得性无助”现象而轰动了心理学界，并因此而被推举为美国心理学学会会长。他创建的积极心理学学说，影响了很多人，帮助很多人从抑郁状态中走了出来。

抑郁症方面的读物有很多，我本人所阅读过的抑郁症方面的读物之中，以这三个作者的书给我的印象最深刻。

我个人认为，读完这些书后，读者对抑郁症的理解就很深刻了，也会知道抑郁症应该如何应对。

希望大家都能正视抑郁症，并最终可以走出抑郁，重新焕发出旺盛的生命力来。