有一次我在外地出诊，一个二十多岁的青年癌症患者，躺在病床上，他问我：“为什么是我得了这种病？”他觉得上苍好不公平，他的母亲因为另一种癌症刚刚去世没多久。

我想了想，跟他说：“其实这是大自然在进行优胜劣汰，我们人类在这地球上繁衍的过程，就是一个优胜劣汰，基因改良的过程。你不幸得了这种病，的确是因为基因不够好。”

这是自然界虽然残酷但是却非常真实的规律。人应该承认这一点，正视它，直面它，并努力适应它。

有很多人的基因很不好，很年轻时就饱受疾病的折磨，但是他们却能活得很久。有一些人基因很好，但是却不长寿。

原因很简单，这就好比有些人穷得很，可是生活节俭，从不乱花钱，反倒总是不缺钱。另一些人很富有，但是一掷千金成了习惯，反倒总是捉衿见肘一样。

聪明的病人，知道自己是大自然淘汰的对象，就会尽可能的减少对自己生命的消耗，吝啬的活着，最后活成了高寿之人。

愚蠢的病人，违背自然规律形式，不断的糟蹋自己本已很糟糕的身体，于是早亡就成了不可避免的事情。

所以一个体质不好的人活得是长是短，跟自己的适应能力有很大的关系。

去年年底，我在西湖边，和我的一个很聊得来的病人聊天，我们都出生在1979年，儿时的经历颇为相似。

他一生很努力，也很优秀。但是他的体质并不好，自幼也不见得多健康。

他有一股子的狠劲，上学时，哪个老师看不起他，他就下苦功夫，把那门课学得非常出色，考第一名，让人家改变对他的看法。这种习惯性思维，贯穿了他一生。结果他很优秀。农家子弟，逆袭成功，出国留学回来，成了高管。

我和他刚好相反，哪个老师对我不够好，我就懒得理他，跷课加不写作业，那门课一定学得很烂。非得老师欣赏我，说这娃真乃天才也，才肯好好学。这种习惯性思维，也贯穿了我一生。

直到现在，我都是这么来解决佛教所说的“怨憎会”——敬而远之。

任何人对我不中意，或者我对他不中意，我都是很干脆的手起刀落，切断彼此之间的关系。

微信好友，不爽我或者让我不爽的，删。粉丝不爽我或者让我不爽的，拉黑。

我不在负面情绪的作用下做任何事情。只有我高高兴兴的，我才肯努力。

其实我自己的体质也很差，百分之百属于大自然想淘汰的对象。

小时候我一直尿床，尿床到上小学。我父母不懂得怎么科学育儿，每次我尿床，他们都会认为是我晚上懒惰，不肯下床尿尿。

他们为了改正我这个臭毛病，狠狠的教训我，只要发现我又尿床了，就满村子的追打我。

我记得我十来岁了，还是会因为尿床，被他们追着骂着打着。我小时候因为这个，成了小伙伴们嘲笑的对象。

这给我留下了一个严重的后遗症，就是神经性的尿频。我现在总是会很容易因为紧张而尿频。记得我上中学时，一节课我都坚持不了，很多时候上课到中途，我就要尿尿。

当然我也因祸得福，因为尿频，所以很不愿意让身边的人笑话我，结果这辈子成了个不折不扣的自由主义者。从高中起，可以得免在学校里按部就班的上课，时间上可以自己自由支配。

也因为从小面子都丢光了，所以长大了也就不在乎面子了。

一个不合群也不爱面子的人的自学能力、自立能力和适应能力就会非常强。

我活了四十年，这四十年中绝大多数的日子里，是没有任何人可以管束得了我的。我老实说，我觉得很自豪。毕竟，这世上也不是每个人都能如此自由自在。

我青年时期，饱受哮喘的折磨。二十五岁时，我老婆怀着孕，看着我一天到晚咳喘不停，脸都肿了，非常苦恼。不但我感到绝望，她也感到绝望。有段时间，我们甚至想双双自杀，彻底结束这种痛苦。

后来我自己学医，自己治疗自己，把自己的哮喘治好了。

从小到大，我总是被各种疾病纠缠着，从未清清爽爽的过过什么好日子。青年时都想不到自己能活到现在这种年龄。

所以现在既然已经活到了，我就当自己是一个早已死掉的人，如今每多活一天，都是上苍白送给我的，要好好的过下去。

我现在多数时候是晚上九点之前入睡，早上五点左右起床，六点前吃完早餐，六点半到八点在外散步加慢跑。跑完后神清气爽，精力充沛。八点半开始，看病，读书，写作。中饭后还会散步加午休一会儿。

所以，虽然我自幼身体孱弱多病，至今还是能够保持很好的体力。

我自知身体不好，这么多年，不怎么折腾自己。放弃了对物质的过高的追求，也放弃了对理想的追求，追求相对轻松自适一点的生活。

我也自知自己没有那么强大的心理承受能力，所以远离了让我活得很压抑的各种人，屏蔽掉一切负面的刺激，最后也落得个精神愉悦，心里轻松。

所以，虽然我可能不会像那些有长寿基因的人一样，能够活到很高寿，但是也没像自己曾经预想的那样可悲，早早就死掉了。

大自然要淘汰我们，我们就想尽办法逃离它的魔爪，而不是迎面而上，这样或许我们能活得久一点。

我认识到自己身体很渣，所以决不熬夜，不喝酒，不抽烟，不过度的消耗自己的体力和精神。

我认识到自己是个孬种，所以也不逞能，不当英雄好汉。躲起来，减少消耗，做个吝啬鬼，把人家的嘲笑当耳边风，自然而然，也就活得久了点。

老子说，天之道，损有余补不足。人之道，损不足补有余。

大自然的规律，和人类社会的规律，是相左的。大自然损有余补不足，人因为贪婪，所以损不足补有余。

有些人认识不到这种规律，就把自己往火坑里推。明明自己不是一个身体健壮的人，偏偏还要牺牲自己的身体，去争取做个人上人。真乃傻瓜也！

我认为，体质强的人吃苦是美德，体质弱的人吃苦是傻缺。

我对成功学很反感，会屏蔽掉各种成功人士洋洋得意的谈论成功之道的新闻和文章，去你妈的成功，老子要多活几天。

你有好身体你去追逐成功，我没有，我就窝着。好死不如赖活着，我才不上你的当呢。