我活了四十多岁，绝大多数时候，我对自己的生活满意度都很高，甚至可以说，我已经满意得不能再满意了。这不是因为我拥有的多，而是因为我所求的少，我对生活从未有过太多期待——不期待就不会有失望，不失望就不会沮丧。我常常说我所求不多，所得已足，我得到的的确比我想要的多多了。

我想要的生活很简单：食有米饭、馒头、蔬菜，一日三餐不饿肚子，穿最便宜的衣服和鞋子，有间陋室遮风避雨。如果有盈余，就尽可能多买些书，在阅读中打发时光。不追求出人头地，也不与人争高下，辩是非。不需要衣着光鲜，我可以一辈子都只穿布鞋，衣服只要没穿破，可以穿一二十年不扔，随时坦然恭候死神接我走。对我来说，这样的生活非常幸福，无须多求，无压力。

在现在的这个季节里，我喜欢在午饭后坐在椅子上或趴在书桌上看着书，晒会儿太阳，晒的时间不长，一刻钟到半个小时左右。晒着晒着，书就掉了，人也睡着了——睡的时间更短，几分钟到一二十分钟后就会自然醒来。

这就是我的午休，它让我的生活变得特别美好。我小时候在乡下长大，乡下人没事时就会像我这样，在自家门口晒太阳打瞌睡（农闲季节，乡下的生活是很美好的），我至今仍然保留了这样的习惯。中午的瞌睡会让人整个下午都精神饱满，活力十足，心情愉悦。人的幸福其实很简单，摆脱劳累，身体舒适，精力充沛，人就会很幸福。

因为没有必须完成的工作目标，所以我的生活没有计划表。我活了四十多岁，即便是在学生时代，也不习惯自己的世界里有一堆的学习或工作计划。我从来都不耐烦被催着完成某项工作，所以我从中学时代开始，就选择了自由地学习、生活和工作，拒绝顺从任何规则。我身边的人中，没有谁能像我这样一直这么倔强地活着。我必须得感谢我父母，他们几乎从不干涉我，若非如此，我这辈子应该不会如此自在。因为这个原因，我也很少干涉我的孩子。

我在很小的时候就曾思考过人为什么而活着的问题，我父亲非常仔细地保留了我在初中时写的日记，这些日记让我得以了解自己在那个年龄段的想法。我翻看日记的时候，很吃惊地发现自己在初中时的想法就和现在差不多——根深蒂固的平等意识让我在那个年龄就已经明白，只要自己感到愉快，这辈子怎么活着都可以，我不会比别人高一等，也不会有人比我高一等。

当一个人平视整个世界，对任何一种选择和任何一种生活状态都一视同仁时，他就能做到随遇而安。无论他处在何种状态，他都能安之若素。与此同时，他也不容易妄自尊大。自卑和自大者的人生视角都存在一定程度的倾斜，前者仰视他人，后者俯视他人。一个人能平视他人时，自卑和自大这两种情绪就都不可能出现在他身上，他成年后也不容易迷信权威，不喜欢自我造神。

我在教育孩子的时候，最重视的一点就是让他学会平视世界。我认为这对一个人来说非常重要，许多人之所以一世奔波劳碌，汲汲于名利，无法做到顺其自然，归根究底，只不过是因为无法平视这个世界，所以总有太多的不甘心。如果我们内心中有根深蒂固的平等意识，就不会成为外界的奴隶，而会更多的去顺应自己的内心。

我想绝大多数人内心深处真正喜欢的是自在的活着，而非其他。即便有些人在人生的某一阶段追求过其他东西，我相信终有一天，他最期待的还是自在的活着，因为这是由人性本身决定的。

人类在进化成今天的这种状态之前，在地球上已经自在的生存了几百万年，我们的远祖也曾像其他动物一样，没有功利心，也没有与其他人攀比之念，衣食足，就悠闲自在地躺在树下，晒着太阳，享受生命。

所以我们的基因中实际上有一种无法被文明改造的力量，这种力量让我们更加热爱顺其自然的生活。我们称赞文明，但是如果我们肯仔细想一想，我们便不难发觉，文明在给我们带来便利的同时，也在奴役我们。人类的文明大厦就像一座巨大的精神监狱，它试图把我们每个人都关进去。

这种深入的思考会让一个人真正的寡欲少求，因为我们眼下的绝大多数欲求，都是文明社会凭空制造出来的，如果我们想明白了这一点，就不会再多求。人类这种愚蠢的物种一直都在画地为牢和作茧自缚——我们人为的制造许多荒唐可笑的规则，害得我们祖祖辈辈和子子孙孙都不能开开心心地活着。

因为这个原因，我喜欢离群索居。哲学家勒庞说，人一旦融入一个群体之中，就容易被这个群体同化，不再有独立思考的能力，判断力会明显下降。他的这种观察具有很大的正确性，我的人生阅历印证了他的观点。所以除了在自己的爱人、家人和挚友面前，我不再愿意多话，尽可能守拙、不争和寡言。

守拙、不争和寡言可以让我们少惹许多麻烦，节省大量的精力和时间。有很多人的人生是这样过的：喜争好辩，在争和辩中惹上一堆麻烦，然后去解决这堆麻烦，解决完后再去惹新的麻烦，又去解决新的麻烦。如此这般，无穷无尽，烦恼不断。一个人若有基本的理智和自制力，就应该避免这种不必要的消耗和麻烦。

文明虽然有许多不利的面，但人类在长期的生存史中积累下来的知识中有许多却是很有趣，也很有作用的，而且求知欲也是人与生俱来的本能之一。像我这种喜欢离群索居的人，总得给自己找点乐子来打发漫长的一生——求知可能是目前为止，最能令我沉迷的事情。

我对一切与生命相关的知识都充满了兴趣，所以现在越来越喜欢与医学和生物学相关的各种知识。而这种学习又能让人更加深入地去了解生命的本质是什么，同时还能利用这些知识，帮助自己和亲友，解决一些身心上的麻烦。久而久之，也就更加的不愿意去关注外在的世界了。