疾风怒雨，禽鸟戚戚；霁日光风，草木欣欣。可见天地不可一日无和气，人心不可一日无喜神。

——摘自《菜根谭》

早上起床后无事，仔细在卷心菜中寻找，找出五条菜青虫，用夹子把它们一条条的夹住，扔在窗台上，等待鸟儿们来吃了，忘了关纱窗。

早饭后，和孩妈开始工作。一只享受了菜青虫的麻雀竟然从窗户飞进家里来，鸟儿无处落脚，找来找去，发现孩妈的肩头是个好去处，于是站上去了。孩妈扭头一看，发现了这位不速之客，吓得哇哇直叫。

我赶紧把房门关起来，用苍蝇拍满屋子地逐鸟。惊慌失措的麻雀一定想不到每天朝它微笑，并经常用菜青虫款待它的我此刻竟然会对它下逐客令。找不到出路的麻雀乱飞一通，最终在我们的围堵下，终于从窗户飞出去了。

把鸟儿请出家门，我们一家相顾大笑一阵后，各干各的事情去了。这一天的心情因为这小小的鸟儿的来访而无比欢乐，不亚于到名山大川旅游了一趟，把禁足之苦和经济萧条带来的忧愁忘到九霄云外去了。

我出生于七十年代末，小时候过的日子比现在苦多了。那时候大家的手头都不宽裕，物质文明没有现在发达。我直到二十多岁，家里才有了第一台电视机，那还是我小姨家买新彩电了，旧的黑白电视机用不上，就给我们了。

我父亲把自己一生的心血都用来供养孩子们读书了，他的口头禅就是一定要重视孩子们的智力投资。父亲很节省，从不乱花一分钱。我上小学和初中时，有时候和他一起拉着一板车松花皮蛋送到县城和镇上的店里去代销。

在路上我渴得嗓子冒烟，父亲也不舍得买一瓶汽水给我喝，一定要熬到附近村，去人家家里借瓢井水喝。父亲说，井水比汽水甜多了。我当然不这样想，但是也不会吵着要买汽水，因为我知道家里经济条件不好，父亲压力大。现在想起来，我觉得自己那时候真是个很通情达理的好孩子，不怕苦不怕累，为父母分担家里的劳务，也不曾贪图过什么享受。

我们小时候经常闹菜荒，那时候农村是没有菜店或菜市场的，只有城市里有，但是每年我们总有几个月会青黄不接，家家户户就靠腐乳和腌萝卜条度日。我们上初中时住校，每周末回家，从家里带上几罐头瓶腌菜。再背上一袋米，交到学校食堂，由学校食堂统一煮饭。每到饭时就凭饭票打饭，就着自己带的腌菜下饭。学校也有菜卖，一毛钱到两毛钱一份，我们的零花钱都有限，偶尔从食堂里买点新鲜菜吃，大多数时候还是吃自己带的腌菜。

我现在当然知道腌菜不健康，知道腌菜中的亚硝酸盐是致癌物，很少再吃。但是那时候我们没什么选择，我的同学们基本上都只能过这样的日子。但是我们并不缺乏快乐，我们有各种各样的娱乐活动，乒乓球、羽毛球、篮球这些都是我们的最爱。我们还经常去镇上攀爬水塔，因为当时水塔是镇上最高的建筑物，我们攀爬水塔比胆量。偶尔村里或镇上唱一次社戏或者放一次露天电影，我们都能兴奋好几天。

我们不可能有现在的城市里的孩子们那么阔绰，手中有花不完的零花钱，我们买书都得省吃俭用。我哥哥特别喜欢买文学名著，他总是把我和他的压岁钱和六一儿童节的过节费，还有他自己住校时节约下来的生活费都攒到一起，偷偷摸摸的去新华书店买课外书。我跟着他读了很多书，以至于我上初一的时候，教我语文的老师直言不讳地对我说，单就阅读量而言，我比他这个当老师的多多了，他是没有资格教我语文的。

我们的生活条件还不是最差的，因为我父母总是告诉我们，他们经历的大饥荒是多么的可怕。我祖父在世时则告诉我们，他小时候动不动就打仗，村里的男丁很少能活过五十岁。如果从这种大的轮廓去看，我们的生活条件是一代比一代好。现在的年轻人常常讲无肉不欢，我小时候一年只能吃几次肉。正因为从小养成这种饮食习惯，现在有粗茶淡饭我就能很满足。至今我的消费水平仍然低得很，很少买昂贵的东西，这让我生活得很踏实，不担心自己会匮乏。

我上高中的时候，有一次我的数学老师对我说，志远，你的适应能力很强，这是一笔谁都比不了的财富。我那时候正有少年维特之烦恼，听不懂他在说什么。如今明白了，我的老师生活阅历丰富，早已经看明白了自己的学生们的特质，因此而洞穿了我们的一生。我现在想，也许正是因为适应能力强，所以我才能无论在顺境还是在逆境，都可以豁达乐观。最困难的时候，我在济南火车站要过饭，当时觉得前路一片灰暗，如今也只是一笑置之的往事。

每个人的一生都难免要经历困难，如今这个时代，众生都不可避免的要受难，有些人可能过得比另一些更苦一些。消极心理和极端情绪在社交媒体中蔓延，影响了一大片人，有的人会因此而愤怒或沮丧。

​经常有人向我诉苦，我不知道如何帮助他们，只能倾听。有的人所面临的困难是实在的，甚至可能是完全无法克服的——比如那些晚期的绝症患者，对他们来说，语言只是一些空洞无力的安慰。真正能够帮助他们的，只能是他们自己，每个人都得靠心中内生的力量来帮助自己渡过难关。

有的困难是我们克服得了的，有的是我们克服不了的，我们能做的只有尽力克服前者，同时接受后者。但生活除了这些困难，还有很多快乐。总沉浸在困难带来的痛苦、愤怒和恐惧中是没意思的，那只会让我们把本已很痛苦的生活过得更痛苦，但却改变不了什么。

生活中都有苦的成分，也有乐的成分。生活是苦是乐，全在于我们把注意力放在哪一部分。如果我们把注意力集中于生活中那些随处可见的小快乐，生活就是快乐的；如果我们把注意力集中于痛苦，生活当然就是痛苦的。

我只是生活得很朴实的芸芸众生中的一员，没有大哲学家和大学者们那么有深度，但我想生活本身也不需要懂那么多的神乎其神的道理才能快乐，普通人每天遇到的许多普通事都蕴藏着妙不可言的乐趣，只怕悟道之乐反而远不如这些天真之乐呢。​